патока состав

25 ИМЁН САХАРА!

Доброе утро, Никифоровцы! И те, кто только собираются пополнить наши ряды

Маркетологи уже давно в теме общей увлечённости населения правильным питанием и здоровым образом жизни, продажи сникерсов падают, и им приходится придумывать всё больше уловок, чтобы скрыть в составе продуктов вредные добавки и сделать их похожими на более полезные.

Поэтому САХАР в составе множества продуктов может скрываться под разными именами!

Сохраняйте себе список и внимательно читайте этикетки!

1. Сахар, сахароза
2. Сироп
3. Нектар
4. Фруктовый сок
5. Концентрат фруктового сока
6. Мёд
7. Сахарная свёкла
8. Фруктоза
9. Патока
10. Карамель
11. Кристаллы Флорида
12. Цуканат
13. Турбинадо
14. Меласса
15. Декстрин
16. Декстроза
17. Глюкоза
18. Лактоза
19. Мальтоза
20. Ячменный солод
21. Диастический солод
22. Мальтодекстрин
23. Этилмалтол
24. Галактоза
25. D-рибоза

Запомните! Читая этикетки: чем ближе ингредиент в составе к началу списка, тем больше его содержание!

НЕ покупайте продукты, в которых сахар стоит в числе первых 3х ингредиентов. Если в составе есть вода, то первых 4х.

Отдайте предпочтение свежим фруктам, ягодам, мёду. В их составе, в отличии от сладостей промышленного производства нет трансжиров, искусственных красителей, усилителей вкуса и сомнительных добавок! В натуральных продуктах сахар находится в полезной компании минералов, витаминов и клетчатки, которые помогают в укрепление здоровья и красоты!

=========================

Хотите получать информацию о здоровье, питании и спорте от практикующего тренера? Подпишитесь на рассылку и вы будете получать свежие публикации в личные сообщения.

Вы точно не пропустите самое интересное!

5 thoughts on “патока состав

  1. Я часто заменяю сахар когда ем к примеру творог- фруктами, сейчас например ем творог и порезала туда кураги, она даёт сладость и никакого сахара не нужно! Очень вкусно) А ещё в творог добавляю гранат и мандаринки. Это мое любимое сочетание. Попробуйте ,кому надоел просто творог! Вам понравится! Сахара мизер, а на вкус очень классно. Сочные гранатинки раскусываешь, оттуда сок, и творог уже не просто творог, а какое то фантастическое кушание Недавно открыла, для себя эти сочетания, раньше ела только с апельсинами, яблоками и бананами!

  2. хотела вчера вишневое варенье взять в отделе для диабетиков. Первое слово в составе – фруктоза, ягоды вишни на 3 месте

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *